20数年の臨床経験豊富な女性の臨床心理士・公認心理師が対応します。

子育てにイライラ、人間関係がつらい、親との関係がつらい、職場の悩み、恋愛相談、うつなどの相談にも対応、ストレスで苦しい人が楽になり自分らしく生きていけるようにカウンセリングで対応しています。

zoomでも、対面でも両方対応しています。


親子関係は人間関係の中でも一番難しいもの。

子どもとの関係をよりよくしたい、

不登校の問題の対応を考えたい

子どもへより良い関わり方ができるようになりたい、

子どもにイライラがとまらない、

親とうまく距離をとりたい、

親が重くて仕方ない、


そんな悩みありますか？


カウンセリングルーム心奏では、

具体的で実行可能な対応方法を一緒に考え、解決へとお手伝いしていきます。

もちろん、ただ聞いて欲しいかたには、ただ、じっくりお話をお聞きし、共感につとめ、こうしたら、など申しません😊　じっくり話すことで、自分の心の整理になり、自ら気がつくことが、とても大切な時もあります。

また自分でストレスマネジメントをしていきたい方に、認知行動療法をベースとしたストレスに対する心のケアの仕方を一緒にワークしながら身につけていくセッションも個別に対応しています。

職場でのストレス、人間関係でのストレス、うつの再発予防、などに使えます！


また、人生は、さまざまな喪失の連続です。時には、つらくて、どうにもならないことも起きますよね。でも、出来事は変えられないけど、それをどう捉えるか、人生にどう意味を見いだして、自分の人生に活かしていくか、は自分でできます。そのためのさまざまな捉え方や考え方を一緒に検討して、自分と向き合い、自分らしく生きていきたい人の伴走者であるよう、努めます。



支援する人を支え、心身の健康を求める人にセルフケア情報を発信したい、そんな思いでカウンセリングルーム心奏は生まれました。

男性のご相談は紹介者のいない場合、Zoomにて対応しております。

　　

カウンセリングルーム心奏の３つの柱

カウンセリング

精神分析的カウンセリングや認知行動療法などを主なオリエンテーションにしていますが、その人にあわせて折衷的に行います。また、ご本人と相談し方法を決定します。

オーダーメイドのカウンセリングを提供することを目指しています。


育てる人・支援する人への応援活動

子育て支援・子育て支援者への支援・支援する人（心理職、保健師、保育士など支援職のかた）への支援


セルフケアの情報発信・各種講座・セミナー

メンタルヘルス講座、カウンセリング講座、認知行動療法を使ったセルフケア講座など




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